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Accueil   >  espaces  >  mamykiki  >  23 Novembre dernière semaine de ce mois

Blog de mamykiki

aide blog

  		• 23 Novembre dernière semaine de ce mois
    publié le 23/11/2009 à 11:02

     

    chalut

     

    c'est la dernière semaine de Novembre et je me suis dit que cette semaine je vais perdre un peu de poids, oui, au moins 100grs et plus si possible...................:-)

    donc:

    attention a ce que je mange

    attention a ce que je bois

    et faire du sport 2 fois par semaine

     

     

     GIFS sports

     

    Gifs du net

     

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     fleur  

     

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    (9) commentaires


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  • sylvianeliberge 
    publié le 27/11/2009 à 16:34
    Bonjour !
    Pas très présente en ce moment. Je cours partout. Les fins d'années... Pfff, vivement Noël que je me pose un peu en famille :)
    Alors, as-tu relevé ton défi poids de la semaine ?
    Je te souhaite un excellent week-end.
    Bises
  • DOMY2007 
    publié le 27/11/2009 à 13:24
    Bonjour à toi, je viens te souhaiter un bon we...J'attends toujours ma fameuse convocation pour me faire vacciner... maintenant que je suis décidée lol !!! et toi vas tu le faire ? qu'en penses tu ? Bisous et bon we. DOMY
  • nella766 
    publié le 26/11/2009 à 18:47
    bonjour, comment vas -tu ? et ton objectif .... pleine réussite allez 100grs c'est tout à fait possible....mais évident toujours de résister aux bonnes choses... l'essentiel c'est d' être bien dans son corps...alors COURAGE bisou et encore merci pour ton gentil com
  • aventura25410 
    publié le 25/11/2009 à 10:01
    kikou
    pour te faire perser la balance du bon coté je t'envoie une tonne de bisous
    brigitte
  • aventura25410 
    publié le 23/11/2009 à 17:13
    kikou
    tu peux les mettre au micro onde....cela gagne du temps
    ou les passer à la poèle...essaie selon les envie et le temps...
    gros bisou
  • duchesse55 
    publié le 23/11/2009 à 16:10
    tu as quand mème perdue 10kg ce qui prouve que tu veux y arriver, et tu y arriveras, moi j'ai commencé Dukan lundi dernier et là je suis arrivé à - 1kg ce matin, mais je ne mange que des protéines pures, et que ce que j'aime, donc pas de problèmes pour les repas, en plus je fais un peu de vélo éllipique 3 x par jour Je te souhaite bon courage, et dis toi bien mème que 300gr par semaine c'est toujours bon à prendre Ici aussi il fait un temps pourri, mais cela doit être général Bisous
  • duchesse55 
    publié le 23/11/2009 à 13:44
    bonjour ma belle Excuse moi de ne pas t'avoir répondu hier en ligne mais ça ne veut pas fonctionner chez moi Et allez hop tu vas y arriver cette semaine à perdre un peu de poids la seule chose à faire c'est de te tenir aux bonnes résolutions que tu as prises Je te souhaite bon courage et une bonne semaine Bisous
  • Bribri75 
    publié le 23/11/2009 à 12:54
    Il n'y a pas de raison que tu ne perdes pas sit tu tiens tes résolutions (lol!)
    Passe tout de même une bonne semaine.
    Grosses bises
  • pacia31 
    publié le 23/11/2009 à 11:25
    bon programme ! bonne journée

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