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Blog de mamykiki

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  • 12 Juin suite de mon séjour
    publié le 12/06/2009 à 21:21

     

    Bonsoir de Contrexeville

     

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    voici ma journée du Vendredi 12 Juin

    7h30 réveil :  1/2 litre d’ eau

    8h :lever

    8h30 : Petit déjeuner :

     

    1 tranche de jambon,

     

    200grs de fromage blanc,

     

    2cs de céréales,

     

    1compote,

     

    café

    8h55 : rdv à la cure

    9 h   : piscine tonique

     

    10h : bain aux huiles

     

    10h30 : soin drainant au miel

     

    11h : 200grs d'eau

    11h20 : marche découverte


    11h40 : 200grs d'eau

     

    11h50 : repos


    12h30 Déjeuner 550 Kcal :

     

    quiche lorraine (sans pate)

     

    émincé de bœuf à la& bière

     

    mousse au chocolat

     

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    14h à 16h30 : scrabble

     

    17h30 : 1 verre d’eau

     

    17h à 18h: gym douce

     

    18h : Intronisation des gousteurs d’eau

     

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    20h Dîner 550 Kcal:

     

    Potage crécy

     

    Rouleaux de printemps

     

    Riz basmati

     

    Compote de pomme à la bergamote

     

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    avant le coucher 200grs d’eau

     

    Journée bien remplie  

     

     

     

    Bonne nuit

     

    La suite pour demain

     

     

     

     

    (1) commentaires



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  • pamela57 
    publié le 12/06/2009 à 23:19
    c'est sympa dis donc j espere que cette cure va te faire du bien aussi bien moralement que physiquement bizzz bonne nuit

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