| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de mamykiki
aide blog-
6 Octobre ! ! ! journée a marquer d'une croix publié le 06/10/2009 à 01:40
6 Octobre
je vais sans doute m'en souvenir longtemps
de cette date ! ! !
Bon je vais essayer de ne pas trop y penser
et pour cela je vais commencer
par faire une marche de 10 km
puis j'irai à l'aquagym
me détendre
et l'aprés midi
si j'ai du courage
un peu de repassage
et la journée sera presque terminée
a+
Dés de poulet grillé sauce soja
Pour 4 pers.
800 kg de filet de poulet
10 cl d'huile
50 g de sucre en poudre
4 à 6 cuillères à soupe de sauce soja
10 cl d'eau
Cacahuètes ou noix de cajou concasséesRecette :
Couper les filets de poulet en dés.
Préparer la marinade dans un saladier avec l'huile, le sucre, la sauce soja et l'eau.
Mettre le poulet dans la marinade, et laisser mariner 1 heure en remuant de temps en temps.
Faire cuire les dés de poulet sous le grill ou sur le barbecue en arrosant pendant la cuisson avec le restant de marinade.
Parsemer de cacahuètes ou noix de cajou concassées et servir accomapgné de salade de concombres et carottes ou de riz au lait de coco.(10) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisou
Utopia67
Mamykiki
Cateli
Tatiana68
Kornelia
Lardesmets
Clo67
Biloute1
Stef28
Francis (frère de biloute1)
Nella766
Loulou3074
Poupette30
et moi-même !
Pour la Journée Positive de Samedi, nous aurions besoin de connaître les choix de tout le monde pour le menu du midi :
Salade de Bienvenue
Plat au choix
Légumes à volonté
Dessert au choix
1/2 eau minérale ou 1/4 de vin
Café ou thé
Donc à choisir parmi les plats :
- 2 SAUCISSES PAYSANNES
- BLANC DE POULET
- STEAK HACHE PUR BŒUF
- STEAK DANS LA HAMPE
- JAMBON GRILLE
- SAUCISSE DU MOMENT
Et à choisir parmi les desserts :
- TARTE AUX POMMES
- CREME CARAMEL
- COUPE DE PAMPLEMOUSSE
- YAOURT NATURE AU LAIT ENTIER
- COMPOTE DE POMMES
- FAISSELLE DE FROMAGE BLANC CREME ET SUCRE
OU COULIS DE FRUITS ROUGES
OU MIEL D'ACACIAS
OU CIBOULETTE, ECHALOTE ET CREME FRAICHE
Merci de me donner le plus rapidement possible tes choix ! :)
RDV 9h samedi à l'hOtel IBIS !
Au cas, voici mon numéro de téléphone : 06 35 12 45 64.
A samedi !!
Cécile
Biz à samedi
Raconte !
Ne te laisse pas envahir par des pensées moroses, La marche te fera du bien et te permettra d'évacuer ton stress.
Bon aquagym, moi c'est pour cet aprem.
Gros bisous