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Blog de mamykiki

aide blog

  		• semaine 12
    publié le 16/03/2009 à 13:33

    Découvrez Pierre Bachelet!

     

    pour commencer

    http://petitemimine.centerblog.net/
     

    et

    cette semaine je fais attention !!

    je vais à nouveau noter sur mon blog

    ce que je mange

    et si cela ne suffit pas

    je prendrai un coach ........

     

     

    à bientôt

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : yaourt nature, pain 40grs, café
    Déjeuner : 2 petits pilons de poulet, salade, purée, fromage 20grs, mandarine
    Goûter ou snack : 2 petits palmiers
    Dîner : salade de fromage de tête, pomme de terre vapeur, pain , fruit
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • jonos 
    publié le 17/03/2009 à 20:55
    voila plus de trois ans que je note tous les jours mes menus mais malgre ça ce n est pas toujours evident d arriver au but
    bonne soiree et gros bisous
  • mamykiki 
    publié le 16/03/2009 à 20:38
    merci wisley
    a bientôt amicalement mamykiki
  • wisley 
    publié le 16/03/2009 à 18:21
    Besoin d'un coup de main pour conclure. tu as raison car ce serait bête de ne pas arrriver à ton objectif, tu es si bien partie. Tous mes encouragements. Bizzzzzzzzzzzzzzzzz

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