Blog de mamour8
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UN COUCOU TRES AMICALES A TOUTES MES COPINAUTES ..
..C'EST SAMEDI .....LE VERDICT DE DAME BALANCE ????????? Mais ne nous prenons pas la tête ...
.. Restons simplement vigilante .
... elle est aussi là pour nous guider .... et nous suivre ..
Il est 16h30, qu'elle belle journée
Le verdict ce matin : toujours pareil, il est vrai qu' en milieu de semaine c'était bien descendu... je préfère me stabiliser entre deux ....c'est surement mieux ainsi, en plus ces derniers jours, invitation, restaurant, plus la soirée avec les choristes ....Je suis satisfaite du résultat...cela aurait pu être pire ..
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LE SOLEIL C'EST SUPER !!!!!!
! Nous sommes dehors, tout le monde apprécie !!! C'est tellement plus cordial.
Fabrice est arrivé à 11h, il repartait vers 18h, nous sommes alors, parties faire une randonnée en vélo. J'étais émue, il fallait que je bouge. Cela nous a fait le plus grand bien. ( Il faut bien élliminer les calories) 
, nous étions très motivées par MONSIEUR SOLEIL Nous avons longé les bords de la Seine.....Super agréable ..(2h de ballade) et au diner une petite salade composée et un yaourt.
La visite de Fabrice, c'est un cadeau, de la joie, cela réveille des souvenirs, des émotions....Il est venu pour nous inviter à ses 40 ans, qui auront lieu au mois d'octobre. Nous avions été à son mariage, à ses 30 ans ....Il ne nous oublis jamais : Tous les ans, une carte pour les voeux et une l'été de leur lieu de vacances. Il est attachant. Cela me touche beaucoup....
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Baguette pain blanc, Beurre, Lait écrémé |
| Déjeuner : |
Tomate (fruit) , Oeuf de poule , Beaufort , Pain complet , Jambon fumé, Fraises |
| Dîner : |
Haricot vert , Maquereau frais , Yaourt (0% MG), Lait écrémé |
| Verres d'eau : |
20 |
| Calories consommées : |
1340 kcal |
Le soleil, la visite de Fabrice qu'elle belle journée tu as passé, je te comprends.
Ma connexion est vraiment ... depuis quelques jours, j'ai du mal à répondre aux coms.
Passe une bonne soirée
Gros gros bisous
Cath
Bon dimanche
Bisous