Blog de mamour8
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ENFIN !!!!!!!!Cette semaine, mes efforts sont récompensés !!!!!!
JE VOLE DE PLAISIR 
-- 800 gr En faisant mes essayages, j'y croyais un peu, mais je n'osais pas regarder la balance
Je vais donc continuer encore le régime .com, mais en controlant les calories
et accentuer sur la marche à pied le vélo et le stepper (surtout sur la marche peut-être).
Le soleil fait quelques apparitions furtives.... Il n'y a rien de certain
.
Je vais finir le rangement, conduire ma nenette au centre équestre à 16h45 et je la reprendrai à 18h30, pendant ce temps, je vais aller marcher dans les bois en face, avec mon Vicky.
Ce matin, nous avons eu la visite de mon petit frère, ma belle soeur travaille aujourd'hui. Il m'enregistre certains films à la télé, car, nous nous ne sommes pas encore équipés pour les CD et DVX il va falloir y songer...... Quand les travaux seront terminés !!!! Chaque chose en son temps. Le petit train va loin
Il me reste le sac de choupette à défaire et refaire, et je serai à jour du linge. Ce soir de nouveau en regardant la télé.
TRES BON WEEK END A TOUTES MES TRES CHERES AMIES, AVEC OU SANS SOLEIL, PRENEZ DU PLAISIR ET SOYEZ HEUREUSES!!!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Lait écrémé , All Bran Fibre plus (Kellog's) , Café |
| Déjeuner : |
Radis , Bette ou blette, Bar ou loup , Chèvre frais, Baguette pain blanc |
| Dîner : |
Laitue , Escargots , Tomate (fruit) , Aubergine , Fromage blanc (0% MG) , Fraises , Pomme |
| Verres d'eau : |
20 |
| Calories consommées : |
903 kcal |
Gros gros bisous
Cath