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Blog de mamour8

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  		• Du punch, il m'en faut !!!
    publié le 31/01/2008 à 02:04

    Aujourd'hui, quelques achats : les soldes je me suis fais plaisir, pull, chemisier et un sac. Du renouveau, ça rajeuni..Et J'ai bougé ....





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : chicorée, lait de soja,40gr de céréales complète
    Déjeuner : 1/2 pamplemousse, 120gr de filet de sébaste aux herbes, 1 tasse de riz, 1 crème dessert allégée
    Goûter ou snack : thé, 200ml de lait de soja
    Dîner : soupe aux panais, 1 morceau de joue de boeuf, laitue, 1 yaourt 0% aux fruits, 60gr de pain
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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