UNE  JOURNEE  SENSATIONNELLE !!!  QUE  DU  BONHEUR !!! QUEL BIEN ÊTRE !!! UN  INOUBLIABLE  VOYAGE  INTERIEUR, VERS  LA  PLUS  BELLE DES  DESTINATION : NOUS-MÊME !!!C'est quelquechose que nous devrions faire plus souvent lol ...... Si seulement ça n'était pas si honéreux...... Nous arrivions vers 9h, pour repartir aux alentours de 18h Super journée avec mon amie LaulauJe suis si contente que cela lui aie plut. Elle a bien mérité ce cadeau de nous 4.          Un temps moyen mais qu'importe, le soleil était dans nos coeurs.....

     Après ce mardi en thalassothérapie Avant de quitter Ouistréham, un petit tour en bordure de mer, histoire de nous oxygénée encore un peu.....de nous remettre dans la réalité  C'est tellement beau, que je ne me lasse pas d'admirer cette étendue de sable et d'eau à perte de vue....Peu pressée, nous avons prolongé en parcourant la jolie rue piétonne, en dégustant une bonne crêpe offerte par Laurence.

    Le retour se fit par la côte, bien plus agréable que l'autoroute à l'aller.... Nous avions le temps, personne ne nous attendait à la maison à part nos toutous respectifs.

    Allez mes amies, je vous raconte, vous me direz si c'est allêchant ???? Au coeur de l'institut 2 piscines d'eau de mer, nous ont accueillit dans une atmosphère ludique et relaxante, aquabeds, jets sous-marins, jaccussi, rivière de marche ont agrémenté notre parcours marin, Sauna et hamman ont complété notre plaisir de détente et de sérénité.

      Dans le forfait Thalazur 3 soins individuels d'hydrothérapie + un modelage corps sous affusion Hummm mes amies, un délice ou le corps et l'esprit s'unissent dans la quête du plaisir et de l'apaisement......Merveilleux soins, empreints de qualité,  avec un rituel si précis, que chacun de mes sens exhalaient au point de m'envoyer au pays des rêves.Je ressortais des cabines euphorique, tout en cherchant Laurence du regard....elle aussi avaient les mêmes ressentis que moi... Nous avions les yeux pétillants. Cela nous amusait beaucoup.

   Entre deux, allongées sur un transat, toujours avec une tasse de tisane minceur ou drainante, à la main hihihi...Nous partagions nos idées, nos confidences, comme deux vieilles copines !!! Nous avons vraiment apprécié cet espace zen....et cette excellente assiette de crudités vers 13h,  En plus, quelle chance pour nous, peu de monde ce jour là !!!! Cela avait été un peu préméditée        Nous avons été dorlotées, choyées .... les massages humm un délice !!!! Une vraie paix intérieur c'est installée, qui m'a été bénéfique pendant plusieurs jours...

     C'est pour ça qu'hier, 8 jours après, il fallait que je me retrouve un peu dans ce contexte...Moments privilégiés, soins persos, corps, visage, cheveux.....après un bon bain aux huiles essentielles......Peeling, gommage, épilations, manucure....Vous savez que mon zom est en cure, la salle de bain pour moi toute seule, ça semble bon.... Ensuite, sieste sous mon figuier, puis achats spécifiques : Son de blé, son d'avoine, fromage blanc, rouge à lèvre hydratant, vernis à ongle, clorure de magnésium, sève de bouleau, lotion de Foucault .......Merci à mes copinautes de ces bons conseils....Et coiffeur !!!! En soirée, je me suis préparée ma petite cocotte de légumes variés,dans un litre d'eau, j'ai mis : fenouil, champignons, feuilles de radis, carottes, tomates, un morceau de chou, ail, oignons, thym....je complèterai soi avec un oeuf dur, ou 1tr de jambon, ou une truite, ou camenbert et chèvre chaud....et voilà déjà 5 repas légers et peu caloriques de constitués, bien sur je bois le bouillon.... Vendredi, je mettais fait mon pain Irlandais, de la compote d'abricots et de rhubarbe, comme chaque semaine, mes 2 litres de Keefir et les petits gateaux Dukan....Je suis tranquille jusqu'à vendredi...J'ai de quoi me restaurer.

             SAMEDI de très bonne heure et de bonne humeur, départ pour mes 8 jours de rando dans le Jura... Une pose café et non fromage, à Pont-Lévesques, pour prendre mon amie Christiane, et en route pour Morbier, il nous faut y être vers 18h.....

   Je suis motivée il faut que ces kg superflus s'envolent.

   Bon courage à vous aussi mes amies, serrons-nous les coudes, notre bien être est primordial !!!

  Je remercie toutes celles qui me font part de leurs expériences, de leurs recettes, de leurs conseils. Je note, je note, sur mon calpin, à chaque fois que je passe sur vos blogs !!!! BONNE  FIN DE  SEMAINE  MES  ADORABLES  COPINAUTES !!! BISOUS !!! BISOUS !!