LES  JOURS  FILENT,  FILENT,  FILENT .....J'espère que les microbes et les virus aussi... ainsi que les kilos !!!

Je suis allée de bonne heure chez le coiffeur ce matin, un peu de changement cela fait du bien !!!! Elle m'a fait un bon massage du cuir chevelu ...quelle détente !!! Super !!!! Je m'endormais

Ce soir nous sommes de sortie, nous allons faire la fête : C'est la Sainte Barbe !!! Nous retrouver .... Reprendre des nouvelles de chacun ... C'est toujours plaisant ....Cela permet d' entretenir les relations avec les uns et les autres.

QUE  VOUS  DIT  MADAME  BALANCE !!!

As -t'elle été aimable avec vous, êtes-vous récompensées de vos efforts ???

Il est vrai, pour répondre à Candy que 800 calories ce n'est pas beaucoup...normalement en fonction du poids de la personne, donc pour moi c'est 800, cela permet de perdre 1kg en 1 semaine...c'est un calcul à faire en fontion de chacun qui m'avait été fait à la thalasso. C'est le résultat de cette semaine!!!! Je me sens bien et je n'ai pas envie de grignotter...J'ai aussi un feuillet avec les équivalences pour les glucides, lipides et protides.J'en ai parlé aussi à mon médecin mercredi, il me suit aussi pour mon poids, il acquiesse en souriant, car il favorise le maintient d'un poids normal pour ses patients, sans médicaments !!! Voilà 1,8 kg de disparus en 3 semaines, encore autant pour être de niveau avec ma réglette...OBJECTIF  POUR  LA  SAINT-VALENTIN !!!! Pourquoi pas ???

JE  VOUS  SOUHAITE  A  TOUTES  UN  BON  WEEK-END !!!!