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Mercredi 28 janvier
publié le 28/01/2015 à 07:52 |
Un peu trop manger hier soir... En ce moment je me jette sur la nourriture.. c'est chiant dès que le morale n'est pas trop bon.. je mange.. :/
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain avec du beurre + 1 yaourt + 1 thé et 1 kiwi |
| Déjeuner : | Des pates avec une escalope de dinde + crème et paprika + 1 yaourt et 1 banane |
| Goûter ou snack : | 1 yaourt nature avec du chocolat en poudre dedans.. |
| Dîner : | 1 soupe + 1 mini tarte tomate et chèvre, 2 tranches de pain + 1 morceau de fromage |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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