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Bonjour !
Blog de mamour29
aide blog-
Vendredi 9 janvier (pesée) publié le 09/01/2015 à 09:58
Trop heureuse -2kg de perdu!!!!!! :D
Je vais essayer de bien me tenir ce week end! :) Ca motive!!!!
Pas de sport aujourd'hui je pense, vu le temps je ne vais pas aller marcher.. et demain je vais faire
3h d'équitation(annulé :( ) donc je me préserve aujourd'hui, j'ai juste marché 10 min à jeun ce matin en rentrant de chez mon copain.J'ai préparer ma liste de courses pour ma semaine n° 2, je vais aller faire mes courses soit demain, soit lundi.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt nature, 1 thé et 2 tranches de pain complet avec un peu de beurre Déjeuner : 1 steack avec des haricots vert persillés + 1 morceau de fromage avec 1 tranches de pain complet + 1 kiwi Goûter ou snack : Apéro dinatoire light (mais un peu trop bu quand même..) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Pareil, j'ai marché un peu ce matin, j'suis allée au magasin à pieds et je suis rentrée... Je devrais faire du sport, mais j'ai la flemme, j'me sens pas trop bien haha!
Va falloir se bouger quand-même :))
Aller faisons de notre mieux pendant le week-end!
Gros bisous