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Bonjour !
Blog de mamour29
aide blog-
Jeudi 8 janvier publié le 08/01/2015 à 10:47
Oooups levé très tard! (je devais en avoir besoin..)
Du coup je vais faire l'impasse sur le sport.. Je verrais cette aprèm, mais je suis plus du matin quand il s'agit de me bouger la couenne!
J'ai quand même pris un petit déjeuner, mais en réduisant les quantités.
Aujourd'hui, je suis très tenté par la nourriture.. chasser le naturel, il reviens au grand galop.. j'essaye de resister.. ce soir je dois aller boire un verre avec un copain qui pars pour 8 mois au USA, je vais m'autorisé 1 verre de vin blanc.
En espérant que demain ira mieux niveau motivation et craquage.. Demain matin je me pèse.. On verra
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 poignées de céréales avec un peu de lait, 1thé et une orange pressée. Déjeuner : 1 tomates farcie au thon avec 100gr de pates (avec la sauce de la farce que j'avais en rab) Goûter ou snack : 1 yaourt nature avec un peu de sucre vanillé. Dîner : 1 omelette aux champignons et 1 yaourt nature + 1 verre de mousseu Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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