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Blog de mamouchka

aide blog

  		• bonne journée
    publié le 27/07/2007 à 20:23

    Aujourd'hui rien de spécial.J'ai fait attention à ce que je mangeais mais je n'arrive toujours pas à boire mes verres d'eau.C'est pourqoi je multiplie cafés thé et tisane. Il est vrai que le temps s'y prête davantage.Kiné cet aprés-midi et fait une heure d'exercices sur les engins de torture,1/4 d'heure de step.+arrachage de pommes de terre.Attention je n'en ai pas un champ mais seulement une vingtaine de pieds,mais quand même,j'ai transpiré.
    Il est toujours aussi agréable de vous retrouver sur ce site génial. Bon courage pour la pesée.Bises à toutes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 grands cafés 1tranche pain de seigle
    Déjeuner : riz dinde en papillote café
    Goûter ou snack : thé vert
    Dîner : salade pommes de terre,2 oeufs durs,5 olives,petits morceaux de gruyère yaourt aux fruits 0/0 tisane
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • kam 
    publié le 28/07/2007 à 14:04
    tu sais mamouchka Chris a raison il faut laisser une petite bouteille a porté de main et quand t’as envie de boire tu bois 2 grands verres au lieu d’un seul mais il faut pas forcer a la foie, il faut que soit comme un geste inventaire mais pas une tortue et puis quand on marche beaucoup on boit beaucoup aussi, allez bon courage ton amie kam
  • vanina13 
    publié le 28/07/2007 à 01:48
    Garde la bouteille a portee de vue et je t'assure que tu boiras plus souvent. Au fait, je suis contente de cotiser pour ta retraite!!! lol! Gros bisous et a bientot
  • psc 
    publié le 27/07/2007 à 21:55
    C est bien de faire attention mais il faut boire quand même, surtout de l'eau plate car le café et le thé ainsi que la tisane, ouvrent l'appétie, pour boire plus prend une paille c'est Enila43 qui me l a sugjuré en fait je dit ce qui m'a été dit mais je l'ai testé , y a pas à dire on boie plus comme çà
    bonne nuit à bientôt
    Mireille

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