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Blog de mamouchka

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  		• Bon week end à tous et toutes
    publié le 17/11/2007 à 10:59
    Reglette regime

    Malgré le froid passez une bonne journée.Ce froid sec est sain et une bonne promenade fera le plus grand bien.
    Ma petite douceur du soir:j'épluche une pomme "canada",je saupoudre de cannelle et je passe au micro ondes 2 mn.C'est extra et pas trop calorique

    Complètement gelée,je n'arrive pas à me réchauffer,je vais aller me blottir dans les bras de Morphée.Bonne nuit à tous et toutes.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 tranche pain grillé 2 cafés
    Déjeuner : substitut de repas
    Goûter ou snack : 3 biscuits 1 thé
    Dîner : 1 steak haché Gruyère 1 tranche de pain 2 pommes
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires


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  • LACALLAS 
    publié le 18/11/2007 à 11:05
    J'ai réussi à mettre une vidéo. Va la voir. J'espère qu'elle te plaira.
    Bisous et à+
  • maria_madalena 
    publié le 17/11/2007 à 23:57
    moi j'adore les pommes au micro ondes avec de la cannelle miammmmmm allez garde en un peu pour moi lollllll bizzzz a + maria
  • xinehaussmann 
    publié le 17/11/2007 à 22:25
    Tu as raison, une pomme au four à la cannelle, miam !!!! Il ne manque plus qu'un petit peu de beurre ( salé si possible, c'est bien meilleur !! ) et toc . Une merveille.... nous on enlèvera le beurre, sniffffffffff Quand au froid, et bien , on va peut-être s'y habituer ??? Bzzzzzzzzz
  • mmm 
    publié le 17/11/2007 à 19:09
    Bravo, plus que 5 kgs; je n'ose pas encore mettre de réglette .
    J'espère que tu as fait une belle promenade; pour ma part je suis souvent à l'extérieur la semaine alors ce week-end, je me pose
  • boutis13 
    publié le 17/11/2007 à 19:01
    oui, rest au chaud ..........
    Mon p'tit Louis a passé une journée à peu près ..... beaucoup moins de fièvre ..........
    passe un excellent WE .........
    Bizzzzzzzzzzz à +
    Renée
  • fonctionnaire 
    publié le 17/11/2007 à 18:00
    Oh la la la veinarde.................. plus que 5 kgs à perdre,
    tu touches bientot au but. Bravo. Avec ce beau temps je suis aller marcher 1h15 ca m'a fait du bien, il faufra que je m'y tienne (mais c'est pas gagné)
    Bonne soirée, je t'embrasse Geny
  • ninidodu 
    publié le 17/11/2007 à 15:32
    hier ici belgique froid de canard mais aujourd hui il fait tout gris ca joue enormenet sur le moral bon soleil meme avec le froid et bon we gb
  • mimiconfetti 
    publié le 17/11/2007 à 11:41
    c'est vrai que çà tue les microbes et çà nous oblige à bouger un peu plus; je préfère ce froid sec à la pluie; je n'aimes pas trop l'humidité...çà rouille!!! bon week-end et bisous
  • mary_pard 
    publié le 17/11/2007 à 11:28
    coucou
    bonne promenade à toi,profites de cet air froid et pur,tu as raison ça fait du bien.
    bon week end.gros bisous.
  • sanyan 
    publié le 17/11/2007 à 11:15
    alors je t'envois encore pleins de bisous ,calins,et pleins pleins de belles choses et j'espere que ton moral va remonter ..........affectueusement sandy

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