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Coucou les filles
publié le 15/03/2009 à 12:19 |
Très bon dimanche à toutes ..........
J'espère que vous avez un beau soleil chez vous .
Ici aujourd'hui c'est temps gris .........avec un petit air bien agréable .
Après notre nuit complètement blanche d'avant hier ,je suis un peu dans le coltar ce matin .......pas encore récupéré ......on a pas tous les jours 20 ans ! lol!
Hier c'était journée Abidjan ,donc pas eu le temps de passer vous voir ...........il y avait un monde fou partout ,sur la route et dans les magasins ,normal c'était samedi ..........quelle idée aussi d'aller en ville un samedi ! mais chouchou voulait à tout prix récuperer son ordi !!! alors j'en ai profité pour faire les courses .........et rendre visite à mon marchand d'oiseaux (qui se trouve au méme petit marché que mes vendeuses de fruits et légumes et que mon poissonnier) alors une fois par semaine ,depuis des années je vais fouiner chez lui ...........et je repars sans me retourner ,car il y a belle lurette que je pourrai lui faire concurence .............j'adore .....
,c'est un moment de pur détente au milieu de perruches et inséparables multicolores, de toutes sortes de perroquets ,et autres paons ,touracos,et j'en oublie !
De retour à la maison vers les 18h ..................rangement des courses ,préparation du repas et au lit de bonne heure ..........
Je vous souhaite un bon appétit et un très bon après midi
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 cafés |
Déjeuner : | poisson froid ,salade de tomate ,1/2 mangue |
Dîner : | steack tartare |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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caro
Eh oui...tu as raison...Ce matin cela a été petit déjeuner et nettoyage à l'eau, puis 2 heures de cours, puis balade, puis fêter l'anniversaire de notre fille qui venait de rentrer de vacances de ski, chez notre fils et tous les petits enfants...On a mangé un spaghetti, on a bavardé...et là on est rentrés ... Maintenant je vais regarder la télé et puis faire dodo :)
Ici il a fait beau et on annonce du beau temps avec un 15 degrés pour la semaine à venir...
J'adorerais moi-aussi le marché d'Abidjan, les oiseaux j'aime bien les regarder, mais pas en avoir chez moi, car avec mes chats, les pauvres ne resteraient pas longtemps en vie ;)
Gros bisous et bonne fin de soirée !
Pour nous ce soir c'est pot au feu, pas très light mais c'est dimanche hi hi hi
Gros bisous
Cath
Pas facile de récupérer après une nuit blanche, merci les voisins !!!!
En ce qui concerne Madame, elle était malade depuis plusieurs années et dans le coma depuis plus d'un mois.
A voir comment les Gabonais et les Congolais vont accepter cette nouvelle ??
Plein de bisous
Cath
Bonne semaine. Bisous. Véro.
bon anniversaire pour ton chouchou .....
j'espère encore d'autres bonnes nouvelles pour toi
gros bisouuuuuuuuuuuuuu
a bientot