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Blog de mamiwata

aide blog

  • Bonjour mes amies .........
    publié le 14/01/2009 à 16:52

     Un joli singe qui venait nous rendre visite detemps en temps ............

     

    Voilà notre petit repas de midi terminé ,très

    léger ...si si  !!

     

    je viens faire ma digestion au frais ,car sur la terrasse c'est insupportable ! en fait c'est pour cela que nous nous dépéchons de manger.....vivement que nous climatisions cette salle à manger/salon !!!!!!!!!

    L'administration tourne au ralenti de tous les cotés ,ce qui retarde le commencement du chantier ......j'espère fin de semaine ....attendons les virements bancaires et puis je ne sais plus trop quoi ...........marre de toujours attendre quelque chose !

    Nous sommes invités le 24 au soir à la fète du teth à Abidjan ,

     

    mais vraiment pas envie d'y aller du tout !! je dois donner ma réponse assez tot ...et ça m'ennuie de refuser ..........il va falloir dormir chez des amis ... bof !!! on verra !

    Temps toujours très chaud et ciel voilé par le sable .

     

    GROS BISOUS A VOUS TOUTES

     

                                                                      

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 cafés
    Déjeuner : carottes rapées ;salade tomate mozza ;1 tranche de jambon
    Goûter ou snack : 1 café
    Dîner : salade d'endives ,soupe de lègumes
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • andgelyne 
    publié le 15/01/2009 à 07:10
    Coucou,
    Je suis très heureuse que tu es acceptée de faire partie de mes amies. Je pense que plus on est de fou plus le soutien est grand et c'est bon pour le moral. Donc plus de motivation.
    Je vie seule avec mon fils de 8 ans, je souhaite perdre plus de 30 kilos ce n'est pas facile et je recherche beaucoup de soutien et des personnes comme toi aussi motivée pour m'accompagner. Je te souhaite un bon jeudi et bonne continuation à bientôt. Au plaisir de te lire @.
  • vb25 
    publié le 14/01/2009 à 20:16
    Je t'explique le principe le la wii fit, les enfants m'ont offert ça pour Noël, il m'avait offert la console en juin pour mon anni. C'est une plate forme, tu montes dessus, ça te pèse, ça te fais ta courbe de poids et ensuite tu fais des exercises de sport. C'est assez bien fait il y a 4 thème : aérobic, gymnastique, yoga et jeux d'équilibre. Si tu fais mal les exercises ça te corrige, suivant la position de tes pieds, ça te dis si ton dos n'est pas droit....suivant ton niveau ça te débloque d'autres mouvements ainsi de suite. Je fais une heure le matin et je complète par une heure de marche le soir. Si un jour, il pleut et que je ne peux pas aller marcher, je ferai une heure de step à la place sur cette fameuse plate forme. Voilà tu sais les bases, si tu as d'autres questions, je suis là pour y répondre.
    Bisous. Véro.
  • virgule190 
    publié le 14/01/2009 à 18:52
    Il est bien sympa ton petit singe, ici ils ne sont qu'en brousse.
    Je constate que les papiers trainaillent ça ne m'étonne pas vraiment ...
    Je comprends que tu ai chaud, nous on ne met le clim que le soir sinon les moustiques nous bouffent ... par contre la journée tout est ouvert (sauf pour la sieste clim obligatoire)
    Si ton invitation ne t'interresse pas, refuses, je pense que ce n'est pas bon de se forcer mais parfois ça fait aussi du bien de sortir un peu.
    Journée bof bof au boulot, l'ambiance n'est pas terrible ...
    Ce midi bloquer sur la route, le Président passait, il faisait une chaleur horrible, j'ai bien cru que j'allais tomber dans les pommes .... et en plus j'allais faire des courses en sortant du boulot !!!
    Gros gros bisous
    Cath

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