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Bonjour !
Blog de mamita95
aide blog-
mercredi !! publié le 06/05/2009 à 21:22
voila le milieu de la semaine ! aujourd'hui j'ai gardé deux bouts de chou tres sympatiques . le temps etait par ma foi pas trop terrible : nuages, vents et un peu de soleil cet aprem ! un beau mois d'octobre !! sinon j'ai suivi la journée régime mais j'ai pas trop bu ! sinon j'ai aquis le programme sur wii "mon coatch personnel" , j'ai fait une programmation et je démarre lundi ! pourquoi lundi , et bien parce que demain j'ai une infiltration a l'epaule et que je veux pas tirer dessus avant ! ce truc est vraiment sympa en plus il y a du yoga dessus donc je me ferais plasir quand j'en aurais assez de me faire soufrir avec la prof virtuelle de fitness ! voila a pluche .
mon alimentation Petit-déjeuner : thé, 1 yaourt, 2 t pain complet 2cc miel Déjeuner : broccolis et tamri, klk frites, 30g pain,30g camenbert, 1 orange Goûter ou snack : thé vert Dîner : farfalle broccolis et bleu, salade verte, 1 grappe de raisin une tranche de pain Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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