voila le milieu de la semaine ! aujourd'hui j'ai  gardé deux bouts de chou tres sympatiques . le temps etait par ma foi pas trop terrible : nuages, vents et un peu de soleil cet aprem ! un beau mois d'octobre !! sinon j'ai suivi la journée régime  mais j'ai pas trop bu ! sinon j'ai aquis le programme sur wii "mon coatch personnel" , j'ai fait une programmation et je démarre lundi ! pourquoi lundi , et bien parce que demain j'ai une infiltration a l'epaule et que je veux pas tirer dessus avant ! ce truc est vraiment sympa en plus il y a du yoga dessus donc je me ferais plasir quand j'en aurais assez de me faire soufrir avec la prof virtuelle de fitness ! voila a pluche .