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samedi = peséé !!
publié le 25/04/2009 à 20:57 |
voila ! je me suis pesée ce matin et yes ! 1,2kg en moins !! je suis hypercontente et motivée !
sinon journée farniente car j'ai mes "affaires" donc je suis douloureuse et fatiguée mais j'ai quand meme preparé une super tourte aux legumes et une belle brioche pour demain matin
.
j'ai inversé les menus de ce midi et soir car j'ai attaqué la tourte a 11h et il fallait 3h de repos pour la pate. bon a demain si je le veux bien !!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | jus de legumes, 1 oeuf dur, un thé, 30g fromage, 2 t pain deigle |
| Déjeuner : | chou rouge, 60 g pates (crues) en sauce tomate, 1 pomme |
| Goûter ou snack : | thé vert |
| Dîner : | 1/2 tourte aux legumes (poivrons, tomates, oignons, pignons) |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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