En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
belle journée
publié le 10/05/2009 à 22:09 |
belle journée avec ce matin petit tour au marché avec du beau soleil, du coup mon mari et moi nous sommes arrétés sur la terrasse d'un café ou il m'a offert un kir mure ! je sais c'etait pas tres serieux ! ensuite de retour a la maison j'ai préparé une belle quiche tofu légumes que je recommande meme aux non vg car c'est un délice !
cet apres midi nous avons visiter l'abbaye de royaumont et balladé au bord de l'oise; la aussi petit arret dans un café au bord de la rivière sous les saules pleureurs ou j'ai craqué pour une leffe pression, eh oui mais qu'est ce que ça a fait du bien !! voila demain hop hop lundi on reprend serieux .......
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | tartines confiture,thé |
Déjeuner : | salade, quiche legumes/tofu, 1 petit suisse + 1 cc sucre, orange a la cannelle + eua de fleur d'oranger |
Goûter ou snack : | 2 biscuits anglais au beurre, 1/2 de leffe |
Dîner : | 1 part de quiche, 30g fromage, 30 g pain, 2 gdes tisanes |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |