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Blog de mamita95

aide blog

  • 3eme semaine !!
    publié le 04/05/2009 à 21:12

    bonsoir me voila de retour de w-e ou je n'ai pas pu suivre le regime ou j'ai fait attention et o j'ai été tres statique aussi !mais le resultat est que je n'ai pas pris un gramme ! donc j'espère que cette semaine sera plus performante ! sinon le moral va tjrs bien ! ah oui ! je me suis emelée les pinceaux ce matin j'ai inversé les menus de lundi et mardi ! mais bon et j'ai fait une folie avec mon mari j'ai bu 2 verres de vin blanc grec (rétsina) pour feter nos retrouvailes et décompresser de la jornée de folie que nous avons eu chacun de notre coté !! voila a demain !

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé, lait 1/2 de riz, cereales, 1 kiwi
    Déjeuner : chou rouge, omelette aux tomates, 30g pain, 3 abricots secs
    Goûter ou snack : yaourt, 1 c sucre, 1 pognée fruits rouges, 1 thé
    Dîner : soupe de lentilles carottes, salade de champignons, 30g camenbert, 30 g pain, 2 verres vin blanc
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
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