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Bonjour !
Blog de mamita95
aide blog-
J3 !! publié le 22/04/2009 à 21:04
bon je suis un peu a cran aujourd'hui car je suis en synd. prém. donc j'ai trop faim !!! aaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrghhhhhhhhhhhhhhhh!!
sinon rien de special ah oui j'avais pas de fruits rouges et j'ai mangé une tranche de pain en plus ! et un carré de choc noir a 75% et une bonne poignée de graines de tournesol (pipas) ! bref j'ai fais un peu nimporte koi mais bon c'est l'histoire de deux jours ......
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 t de pain complet beurré, 4 pruneaux, 1 jus de legumes, 1 thé Déjeuner : chou rouge, purée de pdt a la menthe, 30g fromage, 1 t de pain complet, 1 compote sans sucre Goûter ou snack : 1 thé, une poignée de pipas, 1 carré de choc a 75% Dîner : salade betterave mais pommes, 1 tranche de pain, 1 fromage blanc + 1 cc confiture bio myrtilles Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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