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dernier week end avant le grand saut
publié le 18/04/2009 à 19:59 |
voila ! bientot lundi !
aujourd'hui je me suis jetée a la rue ! j'ai commencé a midi avec un tit apéro leger et un repas ma fois pas mal equilibré. j'ai meme perdu du poids a la pesée ce matin !
demain j'accompagen mon fils a la gare sur paris, nous dejeunerons sur place a la pizzeria et je ferais leger aussi !
sinon journée farniente car il pleut et il fait froid !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | eau+citron, thé, 30g pain +10g margarine |
| Déjeuner : | tit punch, bananes plantain frites ; lasagnes aux epinards, salade d'oranges + grrenade + rambutans + eau de fleur d'oranger |
| Goûter ou snack : | thé, 30g pain +30g fromage |
| Dîner : | 30g pain, 20g fromage, graines de tournesol, thé |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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