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Bonjour !
Blog de maminou88
aide blog-
un remede naturel publié le 25/06/2008 à 23:00
contre la constipation????SINON BIENTOT JE SERAI OBLIGEE D EMPRUNTER UN CROCHET DE FOURNEAU LOL NON PAS LOL DU TOUT CA ME PROVOQUE DES CONTRACTIONS COMME A L ACCOUCHEMENT MAIS PAS DE BEBE C EST PAS JUSTE.Si vous avez un truc vite dites le moi chaque fois que je me mets au regime c'est le meme probleme
(4) commentaires
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je bois beaucoup d'eau, si je peux 2 litres par jour quand je suis constipée (quand ça va mieux, je reviens à 1,5 litre), je prépare de préférence des repas riches en fibres (légumes, crudités et féculent à chaque repas en quantité raisonnable). Je bois une cuiller à café d'huile d'olive au milieu du petit dej et dans la journée je bois du jus de fruits frais pressés (orange, citron, kiwi...). Et je marche après le repas au moins 1/2 heure pour relancer le transit.
En cas de crise forte (pas de selles plusieurs jours), le médecin m'a conseillé des suppositoires à la glycérine et du Ginkor (8 gélules à répartir dans la journée). En général le lendemain, l'affaire est réglée.
Courage ! Je t'embrasse.
A + Bisous
Ici le beau temps continue et je prépare hâtivement les vacances.
Je te souhaite une bonne journée. Big bisous.