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Bonjour !
Blog de maminou88
aide blog-
les smoothies j'adore publié le 30/05/2008 à 20:49
vous prenez un blender et vous mettez:exemple 2tomates:1/2 oignon 1/2 boite de mais¨1 morceau de fenouil 1 petit bouquet de persil du lait de soja bien frais et vous mixez 3mn vous pouvez mettre des glacons vous obtenez un delicieux potage d'ete ne pas saler ne pas poivrer les legumes crus n'ont besoin de rien en version sucree 2 petites bananes 1poire de la mangue ou n'importe quel fruit que vous aimez pas de sucre a ajouter pour assouplir du lait ou un yogurth des glacons si vous voulez mixez le tout 3mn c'est exquis .ESSAYEZ JE VOUS ASSURE C EST FABULEUX
mon alimentation Petit-déjeuner : cafes au lait :4 Déjeuner : Smoothie/1t jambon/1portion fromage 1tr pain campagne Goûter ou snack : rien Dîner : 1 smoothie/1entrecote/1part comte Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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J'ai marquer bonne semaine alors que je voulais mettre bon week-end aie aie aie lol
Bisous
Je te fait plein de bisous
Bonne nuit
Bonne semaine
Gros bisous
A bientôt