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Blog de maminou88

aide blog

  		• ouf j'ai reussi à redresser la barre
    publié le 07/12/2011 à 00:03

    c'est quand meme plus facile de respecter le regime quand il n'y a pas de visite!!demain pepere cheri va à l'hopital pour sa visite du diabete à jeun pour 8h du matin!! retour vers 14h je pense

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain grillé, domestique, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Cacao, non sucré, poudre soluble
    Déjeuner : Pain de campagne ou bis, Brie, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Sauce vinaigrette, allégée, Laitue, crue, Jambon cuit supérieur, DD
    Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Steak haché 15% MG, cuit, Laitue, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Sauce vinaigrette, allégée
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1049 kcal
    (0) commentaires

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