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la balance!!!!
publié le 29/11/2011 à 13:48 |
j'ai ressorti la balance de regime,y en à marre de ce surpoids qui stagne!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte multicéréale, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Cacao, non sucré, poudre soluble |
Déjeuner : | Légumes farcis (sauf tomate), Pomme de terre, cuite à l'eau, Pain de campagne ou bis, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Dîner : | Crevette, cuite, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 942 kcal |
maminou88
publié le 29/11/2011 à 13:49
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je vai essayer comme ça jusque samedi matin,et j'espere voir des resultats rapidement!!! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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