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mes repas du 11 Mai 2010
publié le 11/05/2010 à 23:38 |
petit dej: café noir, 3 biscottes beurrées, 1 verre de jus d'orange
Déjeuner: carottes râpées avec vinaigrette allégée, 1 tranche de rosbif, pommes sautées, yaourt nat, 2 kiwi
Diner: idem que le midi sauf yaourt remplacé par 20 gr de pain+15 gr de fromage.
Calorie sur la journée: 1698
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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