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Blog de mamime62

aide blog

  • aidez moi
    publié le 15/04/2012 à 19:15

    encore un anniversaire   et allez vas y que je mange et que j'mange encore    repris 400 g depuis pâque     pas beaucoup de courage   aidez moi !!!!!! indecision

    (3) commentaires



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  • mamime62 
    publié le 16/04/2012 à 19:06
    merci vous me redonner du courage ,je vais suivre vos conseil bisous !!!!
  • abaleskilos01 
    publié le 16/04/2012 à 12:21
    Ecris les raisons pour lesquelles tu veux perdre du poids sur un joli papier que tu mets bien en évidence ..
    Ensuite, si tu as souvent des invitations, soit tu les limites, soit tu t'organises en conséquence : tu ne prends qu'une seule petite part, tu évites les alcools, et tu limites les calories le reste de la semaine ..
    Le surpoids, c'est plus de calories que ce que tu dépenses ..

    Nous pouvons t'aider mais la détermination et la volonté ne peuvent venir que de toi ...
    Courage !
    Bisous
  • petiteetoile123 
    publié le 16/04/2012 à 10:03
    mais c'est difficile pour t'aider.. la seule chose il faut que tu te fasses confiance et que tu n'acceptes pas toutes les invitations, seulement une seule par semaine et dans l'intervalle, tu gères au mieux en faisant plus attention suite au débordement des invitations.
    Allez Mamine, tu vas y arriver. Bonne route sur le chemin de ta sveltesse

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