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27 mars
publié le 27/03/2012 à 13:43 |
aujourd'hui je me sent plus lègére !!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Orange, fraîche, pulpe, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Kiwi |
Déjeuner : | Bœuf, rosbif, rôti, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Gratin de légumes |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 925 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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