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24 Février
publié le 24/02/2012 à 23:07 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Pain grillé, domestique |
Déjeuner : | Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté, Endive, cuite, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais) |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Lieu noir, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 970 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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