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7 eme jour de la 11 eme semaine
publié le 30/06/2008 à 07:01 |
Bonjour
Je passe de bonne heure ce matin car j'ai plein de choses à faire.Aussi je me dépêche.J'espère que tout le monde va bien.Le soleil est toujours là mais hélàs bientôt il repartira.Déjà on annonce de la pluie dès mercredi.Vraiment y'a pas moyen d'avoir une semaine complète sans soleil par ici.Bref je sais qu'il en faut de la pluie mais quand même.C'est toujours dans le nord que ça se dégrade.Finalement j'aurais dûe emménager dans le sud.Mais maintenant il faut faire avec.
Je sais , je râle mais ce n'est pas bien méchant.Allez les dormeuses,debout!Voici mes repas du jour.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 3 poignées de céréales+café au lait demi écrémé+1 jus de fruits |
| Déjeuner : | poulet+jardinière de légumes+betterabes+fromage+1 t de gâteau |
| Goûter ou snack : | 1 tasse de chocolat chaud+1 poignée de céréales |
| Dîner : | 2 tranches de roti de porc+carottes rapées+fromage blanc |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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