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3eme jour de la 10 eme semaine
publié le 18/06/2008 à 19:40 |
Bonjour
J'espère que tout le monde va bien.Pour ma part je vais mieux.Mon moral est remonté car finalement je me dis que si je dois me faire opérer autant y aller le coeur léger.Et peut-être que du coup je vais perdre un peu plus.(de poids).Voici mon régime du jour
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain complet beurrés+café au lait demi écrémé+fromage blanc |
| Déjeuner : | aiguillette de poulet+jardinière de légumes+1 yaourt nature |
| Dîner : | carottes rapées+artichaut+yaourt nature+2 t de pain complet |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous
Micheline