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Blog de mamiemicheline

aide blog

  		• dimanche de la 9 eme semaine
    publié le 15/06/2008 à 19:37

    Bonjour à toutes

    J'ai passé une bonne journée.Tranquille la journée.Pas de visite des enfants.Je les verrais demain car pour eux cela est plus facile de venir cette fois ci. Donc voilà!

    Pour le régime j'ai fait un petit écart.Voici mon menu





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 poignées de céréales+café au lait demi écrémé+1 yaourt nature
    Déjeuner : radis+2 tranches de roti de porc+pomme de terre+1 fromage+1 mousse au chocolat
    Goûter ou snack : 1 tasse de chocolat chaud+1 cuillère à soupe de céréales
    Dîner : salade verte+2 tranches de jambon blanc avec 15% de sel en moins+1 yaourt nature
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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