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Bonjour !
Blog de mamiemicheline
aide blog-
23 eme jour de régime publié le 06/05/2008 à 19:33
CoucouHé bien aujourd'hui ,je suis assez contente de moi.Je n'ai pas craqué.Pas pris un seul bonbon ni autre chose de défendu.Bravo que je me dis.Continue comme ça.Par contre je n'ai pas fait de vélo car je suis allée chez le kiné et j'ai fait mes exercices pour mon épaule.Par conséquent je me suis bougée.
Voilà , voili ,voilou ....
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 Bol de café au lait demi écrémé+3 poignées de céréales+6 fraises coupées Déjeuner : salade de crudité ( haricots verts ,tomates ,concombre ,betteraves +1 oeuf dur+2 tranches de pain au céréales+1 fromage+1 salade de fruits Goûter ou snack : rien Dîner : reste des crudités du midi+1 yaourt nature Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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