| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de mamiemicheline
aide blog-
9eme jour de régime publié le 22/04/2008 à 21:02
Ce matin je me suis levée pourtant bien décidée à résister à mes mauvaises habitudes.Mais voilà , j'ai encore craqué.Vraiment ,après coup je me serais battue.Je suis sortie à 9heures pour aller à ma séance de kiné et ne suis revenue qu'à midi moins le quart.Mais cet après midi,comme je n'avais rien à faire à part regarder un film à la télé,je me suis laisser aller en mangeant 2 tranches de brioche.Oh la vilaine!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait écrémé+3 poignées de céréales+1 jus de fruits Déjeuner : 1 escalope de veau+jardinière de légumes+2 tranches de pain de seigle+1 fromage+1 compote de fruits sans sucre ajouté Goûter ou snack : 2 tranches de brioche Dîner : soupe de légumes +1 tranche volaille de dinde+riz au lait Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
