| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de mamiemicheline
aide blog-
7 eme jour de régime publié le 20/04/2008 à 20:26
Aujourd'hui je n'ai pas eue trop de mal à suivre les 3 repas proposé par la nutritioniste.Par contre ce matin j'ai fait un petit écart pour le petit déjeuner.J'ai mangé une tartine de pain blanc beurrée.(une toute petite).Je suis sortie à 9 heures faire des courses.Ce qui m'a permis de ne pas grignoter.Cet après midi je suis rester à tapoter sur l'ordinateur avec ma petite bouteille d'eau que je remplissais à fur et à mesure qu'elle était vidée.Voilà c'est à peu près tout ce que j'ai à raconter.
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt nature+1 verre de jus de fruits+1 tartine de pain blanc beurré+1 bol de café au lait demi écrémé Déjeuner : 1 escalope de dinde+2 tranches de pain complet+courgette+tomate+champignon+1 fromage+1 kiwi Goûter ou snack : 1 demi tranche de brioche Dîner : salade de riz avec tomate et concombre+1 tranche pain comple+1 yaourt nature Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
