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Blog de mamiemicheline

aide blog

  		• 3 jours de régime
    publié le 16/04/2008 à 18:20


    Voilà 3 jours que j'ai commencé le régime.Le matin,je dois dire que ça va et le midi aussi.

    Mais de 14heures à 19 heures c'est très dur de résister à un petit en-cas.Je ne sais pas

    mais malgré que  je mange suffisament,j'ai une impression de faim.Aussi, bien que je boive

    de l'eau pour ne pas craquer,je ne pense qu'à manger.Je sais qu'il ne faut pas,alors je

    résiste. Mais bon sang que c'est difficile.


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 tartines de pain complet beurrées+1 verre de jus de légumes
    Déjeuner : purée de pommes de terre+fromage+2 tranches de jambon blanc+1 compote de pêche sans sucre ajouté
    Goûter ou snack : 1 tranche de brioche
    Dîner : salade de betteraves+yaourt nature
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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