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menu du 26/11/2016
publié le 26/11/2016 à 14:53 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre demi-sel |
| Déjeuner : | Dinde, escalope, sautée, Chou de Bruxelles, surgelé, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Yaourt au lait entier, nature, |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet |
| Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Macédoine de fruits au sirop, appertisée, égouttée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1361 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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