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Bonjour !
Blog de mamie4595
aide blog-
reprise en main publié le 12/04/2010 à 12:01
Suite à de gros soucis je me suis un peu laissée aller mais aujourd'hui c'est la reprise en main. Mon premier objectif est de perdre 5 kilos . Mais pour cela je dois arrêter de grignoter car sinon j'ai des repas équilibrés mais c'est plus fort que moi etje gâche tout avec ces maudits grignotages. Aujourd'hui c'est décidé je commence le combat. Chaque jour me permettra de gagner une bataille et à la fin..... la guerre.
mon alimentation Petit-déjeuner : pain complet beurre, café 3 pruneaux Déjeuner : une sardine à l'huile (sans l'huile) pâtes aux tomates et aux champignons, yaourt nature avec 1cc de miel. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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