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Bonjour !
Blog de mamie164
aide blog-
la forme continue publié le 13/10/2008 à 17:35
bonjour a toutesje tiens a dire que je me sens de mieux en meiux depuis que je vais a la gym, la forme revien les bourelets commencent a disparaitre le ventre se fais plat, c'est un vrai bonheur meme si la balance resiste je suis plus active, plus vive et de bien meilleur humeur alors je vais passé a 3 seances par semaine.
Je vous souhaite une tres bonne semaine bises a toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt aux fruits the 2 tartine de pain 1 c a c de confiture Déjeuner : carottes rapés avec celeri rave rapé + lentilles riz oignons a la tomate Goûter ou snack : 1 grappe de raisin+ 1 poire Dîner : soupe de poireaux pomme de terre 1 tranche de pain Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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