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la forme continue
publié le 13/10/2008 à 17:35 |
bonjour a toutes
je tiens a dire que je me sens de mieux en meiux depuis que je vais a la gym, la forme revien les bourelets commencent a disparaitre le ventre se fais plat, c'est un vrai bonheur meme si la balance resiste je suis plus active, plus vive et de bien meilleur humeur alors je vais passé a 3 seances par semaine.
Je vous souhaite une tres bonne semaine bises a toutes
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | yaourt aux fruits the 2 tartine de pain 1 c a c de confiture |
| Déjeuner : | carottes rapés avec celeri rave rapé + lentilles riz oignons a la tomate |
| Goûter ou snack : | 1 grappe de raisin+ 1 poire |
| Dîner : | soupe de poireaux pomme de terre 1 tranche de pain |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne journée
bises