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Bonjour !
Blog de mamie164
aide blog-
je recommence lundi publié le 19/05/2008 à 17:06
bonjour a toutesJ'ai reçue ma liste et mon program ouf!!!! Je commence donc lundi super motivée, mais je trouve qu'il y a trop à manger. En attendant je continue mon 1/4 d'heure de gym et la semaine prochaine je passe à 20mm.
A bientot mamie164
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre d'eau +vinaigre de cidre 1 grande tasse de thé vert 2 tranches de pain aux céréales avec un soupson de berre + un yaourth au soja nature et ss sucre Déjeuner : 1 verre d'eau+vinaigre de cidre 1 assiette de salade landaise + 2 verres d'eau Goûter ou snack : 1 pamplemousse 1 gros bol de tisane ss sucre Dîner : 1 verre d'eau+vinaigre de cidre 1 tranche de jambon avec salade verte Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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