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Blog de mamgoudig29
aide blog-
coup de fatigue mais...... publié le 04/05/2012 à 22:55
je persevère!!!!
ce soir, après le boulot on est allé courir...35 min mais dur dur aujourd'hui....il était tard mais ce n'est pas vraiment ça qui m'a scotché au sol...Plutôt la fréquence du sport de la semaine....J'apprécie d'être à la maison et je ne vais pas tarder de rejoindre les bras de Morphée...
Demain soir,je vais au taïso et il faudra éviter de se plaindre auprès du prof...Son plaisir est de nous voir souffrir!!!!!!!!un sadique;lol
Demain,je passerais sur la balance et je verrais si ma façon de manger et bouger payent,,,????Hum hum....En tout cas,au vue de plusieurs témoignages,j'ai vraiment envie d'y croire et me projeter en tant que femme à l'aise dans ses baskets avec un corps qui lui plaise...
Bonne soirée............Je m'écoute et mon corps réclame le lit....Youpiiiii je deviens aussi raisonnable.;)
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 gr de pain grillé/40 gr de fromage/jambon+1 thé au citron Déjeuner : ratatouille/haricots verts+omelette (2 oeufs)+1 fb 0% Goûter ou snack : 1fb0%+1 pomme Dîner : soupe maison (ss féculents)/5 batonnets de surimi+salade verte+1 yaourt 0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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zaboune54 publié le 04/05/2012 à 23:15Alors alors, roulement de tambour... le verdict de la balance approche... j'espère qu'elle te récompensera... moi je ne pense pas pouvoir mieux équilibrer, moins manger et + sporter... mes journées sont over et je fais MINI 30 mn d'elliptique par jour mais j'y ajoute bien souvent marche, natation etc... Ma balance n'a pas l'air de me le rendre, m'enfin....... je me sens un peu plus tonique... donc je persévère (folle que je suis)... Habillée comme aujourd'hui, cheveux lissés... j'arrivais à supporter mon reflet dans les vitrines... et même utopiquement à me sentir un tantinet "pas trop moche ni trop vieille"... même si depuis la quarantaine je ne me fais plus draguer dans la rue (ceci dit je me demande encore comment celà m'arrivait avant !!!!!!!!)... je ne suis plus dans la séduction aussi... même pas dans ma tête alors... Bon ceci est un autre grand sujet, grand débat..... J'ai fait ma crise de la quarantaine avant l'âge alors.... Bon dodo, bon repos, bon brûlage de calories... et big bisous
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