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Blog de mamgoudig29
aide blog-
a plat mais... publié le 06/03/2012 à 11:13
je ne me plains pas!!!!
je ne me nourris pas correctement par rapport a ce que je fais; donc evidemment ;'au bout d'un moment le corps est à bout!!!!...et la tête aussi
je me reprend avec une nouvelle donne....réintroduction des féculents en petite quantité....une fois dans un repas,je mangerais un féculent...seul....sans accompagnement juste le plaisir et un chouille d'huile d'olive voir ma sauce tomate (mamamia!!!)
j'ai fait un joli saut périlleux l'autre soir en allant courir...et je fais souvent des petits malaises le matin au boulot....alors je ne veux pas faire n'importe quoi sous prétexte d'être au régime....je bouge,je m'active, j'ai un boulot physique ,des enfants et un mari à charge ; ) j'ai dans l'optique de me faire du bien en régimant et je me rend compte que c'est du n'importe quoi....
aujourd'hui est donc un revirement de situation....je mange,j'aime, je me fais du bien de temps en temps,je me tartine, je sporte et j'aurais peut être en fin de compte, la solution à mes pbs de poids.....
ça le fait ,non?????
Je vous embrasse bien fort et vous souhaite de trouver le bon chemin sans y laisser votre santé.....
(4) commentaires
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Bravo pour l'abattage de ton boulot, tu me sidères !!!!!!!!!!!!!! Moi pov petite nature à côté de touaaaa ! Ménages toi quand même un peu surtout si un peu "sur le fil" en ce moment côté réserves... Pour réunion je cherche pas + que çà à vendre c'est réunion organisée par ma cousine pour vendre ses produits, vanter ses soins, écouler ses stocks ancienne gamme... Une autre amènera ses bijoux en fil et une autre sans doute ses produits Kriss-Laure... tu vois le bin's ! Je fais ma B.A. quoi... bon ok j'aurai peut-être un soin offert par ma cousine, mais je savais même pas à la base... Allez je blogue un ti article et hop ménage puis footing... Gros bisous ma belle... Et encore merci pour le Kdo trouvé lundi soir....
le secret c'est de manger quand on a fin
l'idéal c est de manger suffisamment pour tenir jusqu a au prochain repas
tu as un métier physique, c'est mieux de bien manger!! pour toi ton coeur, tes cheveux, tes dents....
et pour ta Mission L (celle dont on parle en MP) c'est fondamental que tu manges bien... car apres cette opération, si tu refais n importe quoi (je veux dire par la, ne pas être régulière...) et ben ta peau va ramollir et tomber si tu manges mal-pas assez, ou se bourrer de cellulite et faire des bourrelets anarchiques là ou avant tu n'avais pas de graisse....
bref on essaie de se fixer un moment pour echanger car c est tellement long a expliquer et raconter.
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