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Blog de mamgoudig29
aide blog-
petit bilan......avant.... publié le 28/02/2012 à 20:48
la douche....bin oui,je reviens de mon petit footing by night(35min) et cet après midi,j'ai casé 1h00 de marche....
demain soir,c'est taïso(1h00) et jeudi après midi,je fais mon aller/retour chez ma maman en vélo....34 kms....vendredi c'est encore footing samedi soir taïso et dimanche????????????surement une grande marche....a voir...
je me recherche toujours niveau alimentation....je fais hyper gaffe et malgré cela,dame balance m'annonce du plus.?????c'est pénible.....par contre, côté mensurations c'est plutôt bon....je me fis qd même à mes fringues....Ils sont les meilleurs indicateurs à un gonflement!!!!
je lisais des trucs sur montignac mais je ne sais pas plus...est ce que ça va m'apporter un meilleur équilibre et surtout une perte????
help les filles....et une bonne lipo pour désintégrer le gras...et démarrer en trombe ensuite....
Je file, la douche est libre....et je commence a avoir froid
Bises mes belles et lachez les comms.....
(1) commentaires
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zaboune54 publié le 28/02/2012 à 21:04Alors pour moi un tout p'tit com mais quand même ! Montignac çà me tente pas... perso. Bonne alimentation mais trop "compliqué" je ne tiendrais pas sur la longueur et à mon avis pas + efficace qu'autre chose mais si çà te dis, essaies !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tu as dû te muscler ma belle voilà tout, continues + tu auras de muscles plus ils brûleront les calories à venir, que tu contrôleras non-stop... Roooo je dois te laisser mais je reviens sur ton blog demain, bisous !
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