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Blog de mamgoudig29
aide blog-
+1kgs........................ publié le 14/02/2012 à 22:11
et pourtant,je fais hyper trop maxi trop gaffe!!!!
Donc comme dit zhom,arrete de te peser et sois cool...........ouais mais qd même!!!!
donc pour faire court,
lundi matin=30 min de footing suivi de 20 min d'abdos/fessiers
mardi matin=45 min
demain=28 km de vtt avec mon fiston.................
jeudi=footing+séance d'abdos
vendredi soir=footing avec zhom
samedi et dimanche?????????????il y aura surement de la marche.....
j'ai reçu le bouquin sur le thème du brule graisse....le programme a l'air assez bien...Il est sur 30 jours....je vais voir si c'est applicable et surtout possible avec la tribu...
.je me differencie déjà assez avec mes assiettes différentes des autres....ce qui,parfois,inquiète ma fille...."est ce que tu nous fais n'est pas bon????"..."pourquoi tu ne manges pas comme nous?" et celle qui m'avait le plus interloquée:"bah maman tu manges comme nous.?????"whaouuuuuu,j'espère que je ne les perturbe pas trop!!!!!!avec tous ces régimes....quelle poisse;;;;;;;je vais me replonger dans la lecture du bouquin.....
un autre truc;aujourd'hui,je suis allée dans une pharmacie pour prendre la fameuse crème"percutafeine"...j'en entend parler en bien,du coup,je voualis l'acheter pour me tartiner matin et soir.........bin pas acheter car pas du tout conseillée par la pharmacienne.....gag....j'ai donc économiser 15 euros et j'attends pour m'acheter une autre crème....affaire à suivre...........
Bisouxmon alimentation Petit-déjeuner : thé au citron/pain grillé/jambon/fromage Déjeuner : légumes/2 tr de jambon/1/2 pamplemousse/1 yaourt Goûter ou snack : 1 yaourt/1 pomme Dîner : soupe au potiron/riz au lait de coco/purée d'ananas Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Bah moi j'ai entendu dire que du bien de PERCUTAFEINE y compris de mon pharmacien qui est en général de bon conseil y compris qd il s'agit de me conseiller mieux ou pareil pour moins cher... et justement les pharmaciens font pas trop leur beurre sur cette crème (la seule reconnue par l'afssaps et qui soit considérée comme "médicament"), moi je continue sur le bidou avec... pour le moment je trouve un peu de mieux mais il faut aussi que je perde du gras, là la peau est juste plus tonique, moins "celluliteuse" mais le gras dessous encore trop important... logique... Pourquoi elle te la conseille pas au juste, les forums sont plutôt super favorables !!!!!!!!!!! Le régime brûle-graisse, je l'ai déjà feuilleté... çà correspond à un protéiné... genre Fricker... donne nous vite tes impressions et résultats si tu l'entames, tes menus... j'ai plus tout en tête.
En attendant suis naze avec cette journée boulot-sport-courses-popote et tutti quanti... Bonne nuit ma belle... j'aime bien quand tu blogues.... ;-)