| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de mamgoudig29
aide blog-
trouvé sur le forum..... publié le 06/02/2012 à 23:25
Pour une bonne combinaison alimentaire et une bonne digestion
Cliquer ci-dessous pour voir le tableau
http://www.abcnaturopathie.com/wordpress/wp-content/themes/greenery/images/combialim.jpg
Protéines fortes Viandes, poissons, volailles, crustacés, œufs, fromages cuits,
gouda, comté
Protéines faibles Soja, légumineuses, pois frais, champignons, algues, tempeh,
seitan, tofu, sésame, amandes, noisettes, …
Protéines fromages frais Yaourts, fromages blancs, chèvres frais, brebis frais,
petit suisse, ricotta,…
Farineux forts Riz, pâtes, avoine, épeautre, blé, orge, seigle, pain complet, sarrasin,
millet, maïs,…
Amidons faibles Biscottes, pilpil, boulgour, flocons de céréales, potimarrons,
potirons,
pommes de terre, patates douces, châtaignes
Fruits Acides : Citrons, oranges, pamplemousses, tomates, ananas, fruits de la passion,
kiwis, myrtilles, cerises, groseilles, fraises, framboises, abricots, mûres, …
Mi-acides : pommes, poires, prunes, mangues, pêches, …
Doux : bananes, pruneaux, dattes, figues, raisins, …
Légumes verts et colorés Légumes verts ou colorés crus ou cuits
Aliments spécifiques Melons, pastèques, miel, sucres(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
zaboune54 publié le 07/02/2012 à 21:12Merci je vais relire tout çà dès que j'ai 5 mn !
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
