| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de mamariri
aide blog-
Deuxième jour d'effort et un petit écart... publié le 09/10/2007 à 22:03
En fait, je fais une formation en alternance et le mardi je suis sur Paris. A l'école on n'a pas de salle pour manger alors j'ai été me chercher un sandwich crudités/thon...mon alimentation Petit-déjeuner : 2 craquinettes au chocolat et un verre de jus de fruit Déjeuner : 1 sandwich au thon, 1 chocolat chaud Goûter ou snack : 1 verre de Taillefine Fiz agrumes Dîner : 6 petites asperges (bocal), un cordon bleu cuit sans graisse et un yaourt nature Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Si c'est le sandwich que tu considère comme un écart t'as tort!! finalement un sandwich au thon (à moins qu'il n'y ait 3 tonnes de mayo) ca fait pas de mal!!!
c'est plutôt le chocolat chaud à la limite!!!
Enfin t'inquiète! de toute façon le vrai départ c'est la semaine prochaine... là ce n'est qu'une mise en jambe!!!
bonne journée