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Bonjour !
Blog de mamanvanina
aide blog-
salut publié le 14/02/2008 à 11:35
j ai fini pour la balade du matin entre le doc et les course voilàje suis un a pla depuis quelque jours je n arrive pas à récupérer
mais bon on verra samedi soir comme les petits sont chez mamaie c est bien un tête a tête avec mon cher mari (s il ne va pas chez son frère)
voilà pour le moment
bise
mon alimentation Petit-déjeuner : pas de petit dèj Déjeuner : pate a la provencale +haricot verts Goûter ou snack : galette de riz au chocolat +2 verres d eau Dîner : lentille 2 c a s +2 saucisse 'chipolotas)+salade de fruits Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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vanaigrette 1 cui s huile paraffine
1 cui de perrier
2 cui de vinaigre balsamique xeres ou framboise
1 cui de maoutarde sel poivre tu peux y ajouter des herbes aromatiques il ne fo surtout pas utiliser de l'huile normale et d'olive
quand a la mayo c
1 jaune oeuf sel poivre 1 cui café de vinaigre délayer doucement en tournant ajouter de l'huile de paraffine goutte agoutte et ajouter un peu de moutarde
ou sans huile cuire un oeuf dur ecraser a la fourchette et l'incorporer dans un demi fromage blanc a0% ajoute des fines herbes sel et poivre
je n'en connais pas le gout car j'ai pas encore commence mais cela ne saurais tarder
bisous et bonne jouirnée