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Blog de mamanounours
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Bilan de ma 1ère semaine publié le 20/10/2014 à 10:02
Coucou les filles,
Alors résultat et analyse de ma première semaine, tadam!!!!
J'ai perdu 9OO g depuis mon inscription le 6, ce qui fait 400 g la première semaine et 500 g cette semaine. Il faut préciser que toute la semaine c'est trop facile de ne pas craquer car je suis toute seule mais le week end "le petit diable tentateur" est avec moi. La seule chose qu'il me soit difficile de faire en semaine et d'arriver à boire mes 10 verres d'eau. Il faut que je me prenne une bouteille il y a que comme ça que j'y arriverai car je ne sais pas pourquoi mais dans un verre je suis plus vite rasassiée.
Je pense que la moyen c'est de perdre 1kg par semaine, je suis qu'en même contente d'avoir perdu mes grammes cela me motive à percevérer. Et ne pas oublier de bouger le plus possible. Car le défi de cette semaine est de marcher 30 mn tous les jours.
A très vite, bonne semaine les filles
(1) commentaires
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Merci pour tes encouragements !
C'est génial de perdre du poids ! Mais le plus dure va être de ne pas les reprendre !
Je te conseil, pour réussir à boire tous tes verres d'eau, c'est de boire un verre à chaque fois que tu sors des toilettes ! Pour moi ça marche bien !!!
Bon courage à toi !!!
On se motive !
Passe une bonne journée.