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Blog de mamanounours
aide blog-
jeudi sous la pluie publié le 09/10/2014 à 19:51
Coucou,
Comme je l'ai dit dans le titre, il a plu toute la journée. J'ai fait mes 20 mn de steep. J'aurai aimé en faire plus mais j'avais mal aux mollets. C'est sur de passer d' une journée installé devant l'ordi et d'un coup faire tous les jours 20 mn de steep et me forcer à marcher pour que le podomètre augmente. C'est vrai que marcher dans la maison n'est pas très agréable mais c'est déjà ça. Et comme en plus j'ai des escaliers, je monte et je descends plusieurs fois, avant je montais très chargé pour ne pas à avoir à faire des va et vients et là meme sans but précis je monte. Je suis un peu folle, non !?
Pour l'instant, je ne suis pas affamée. Je suis assez fière de moi. Cela risque de se gâter le week end car je suis toute seule toute la semaine mais dès demain soir mon zhom rentre à la maison. Je ne crois pas qu'il voudra manger comme moi donc il va falloir gérer.
Demain, je ferais la liste des courses car lundi c'est le jour officiel du début du régime, à non pardon du rééquilibrage alimentaire. Tu as entendu mon corps je ne suis pas au régime (je dis ça car autrement il va faire des stocks.lol)
Bon maintenant, je relève le compteur de mon podomètre. Nombre de pas : 8962, calories brûlée : 358,48, nombre de kilomètre : 5,64
Voili, voilà il commence à tonner. Il va falloir étiendre la télé et l'ordi mais surtout tout débrancher.
A demain, bizzzzzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Céleri-rave, cuit, Cordon bleu de volaille, Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aromatisé, sucré, Banane, fraîche, pulpe Dîner : Fraise, fraîche, Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Beurre doux Verres d'eau : 6 Calories consommées : 935 kcal (1) commentaires
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Je vois que toi aussi tu l'es, reprendre le sport est un très bon objectif !
On peut se soutenir si tu le souhaite ?
En tout cas bon courage à toi. Moi j'attaque le lundi 20/10/14 le programme du site.
Mais dès demain, je fais faire une petite diète pour décrasser un peu tout mon corps !!!
A bientôt et bonne soirée.